コミュニケーションの「話す/聞く/伝える/理解する」4つのスキルを伸ばすためのオンラインのコミュニティでみんなでワイワイ楽しくやってます。
今回の動画で話した内容を書き起こしました。
こんにちは。
コミュニケーションで人生を変える専門家の山根茂です。
この動画の中では、「人の本性を見破る方法10選」をお伝えいたします。
あの人は、すごくいい人だと思っていたのに、本当は本性が怖い人だった！
心底ビックリした！
あの人とは仲良くしていたのに、ある時、急に豹変して、強烈なイジメが始まった。
あの人のことを心から信用していたのに、見事に裏切られた！
そんな体験をされたことはありませんか？
僕は全部あります。
今回の動画では、人の本性を見破る方法を、10個、僕の体験を交えてお話します。
また、ココアートチャンネルさんの動画も参考にさせていただきました。
この方法を使えば、相手の本性が分かるようになります。
腹黒い人から手のひらを返されて裏切られたりして、大変なショックを受けることを未然に防げるようになりますので、ぜひ最後までご覧ください。
まず、どんなときに相手の本性がわかるのかっていう話を８ついたしますね。
どんな時に、相手の本性が分かるか？
１．お酒を飲んだとき
まず、どんなときに相手の本性がわかるのかっていう話を８ついたしますね。
１つ目、お酒を飲んだときです。
お酒を飲んだときは、その人が出るじゃないですか。
いろんな方いらっしゃいますよね。
急に威張ったり、横柄な態度になる人。暴言を吐く人。
あるいは、実際に暴れる人いたら、それが本性です。
お酒を飲んだときに、たまたまそうなったわけではありません。
それが本性であり、普段はそれを隠しているだけなんですね。
逆に、いつもと変わらない人もいますよね。
お酒を飲んだときも普段と変わらなければ、比較的表裏のない人ってことになりますね。
さらに逆に、お酒を飲んだときに、丁寧な誠実な態度になる人、陽気になる人、これは素晴らしいじゃないでしょうかね。
仕事中はすごく厳しいんだけども、お酒を飲んだときには気さくになってしまう上司。
こういった上司にはすごく好感が持てますよね。
こういった人の方になりたいですね、僕らはね。
２．お店に行ったとき
２つ目は、お店に行ったときです。
お店に行ったときっていうのは、一応お客様上の立場なんですよね。
店員さんへの態度を見ると、その人の本性がわかっちゃうですよね。
お店に行ったら店員さんに対して、急に威張ったり、それこそ横柄な態度になる人おられませんか？
僕の以前の部下にはいましたね。
日頃僕とか上司には結構ヘコヘコしてるのに、お客さんの立場になった途端に、ガソリンスタンドで「レギュラー満タン！」とか、居酒屋さんで「ビール、まだー！早くして！」みたいな、そんな人がいましたね。
やっぱり、店員への態度が悪い人っていうのは、普段上司にヘコヘコして部下に威張るタイプが多いですね。
要は、人によって態度をコロコロコロコロ変える人なんですよ。
そして、それが本性です。
また、さっきも言いましたけども、いつもと変わらない人もいますよね。
会社でも、お客様に対しても、上司に対しても、部下に対しても、店員さんに対しても、言葉遣いはそれぞれ違いますけど同じ態度をとる。
さらに、店員さんへの配慮も怠らない人、むしろ、店員さんを客様扱いする人っているんですよ。
僕知り合いにKさんという人、本当に尊敬してる人いるんですけど、この人はですね、どこに行っても店員さんよりも丁寧な態度を徹底するという人なんですよ。
このKさんが一度、「いや負けたわ」って悔しがってるときがありまして、それは、ある東京の高級料亭に行ったんですって。
そこの女将さんがものすごく丁寧な接客態度をして、自分はそれに負けたと、言っておられました。
こういう人は達人ですけど、そこまでならなくていいから、やはり僕らとしては、店員さんにも良い態度とりたいですね。
そして、店員さんに対して態度が横柄な人は、本性が横柄な威張った人です。
３．運転中
３つ目、運転中ですね。
運転中の態度が豹変する人っていませんか。
普段はおとなしいのに、運転がとにかく荒い、口調が荒くなる、あおり運転をさらにするみたいな人がいたら、それが本性です。
普段は隠してるだけなんですね。
静かな心地よい安全運転をする人が、心が安らかな方になりますね。
僕らもそうありたいと思いますね。
４．自分が病気になった時、入院した時
４つ目、自分がいざ病気になったとき、入院したときですね。
そういったときに、急に連絡が途絶える人。
それが本性です。
日ごろあんたのこと大事だとか、親友だなんて言っていても、僕らの立場がちょっと弱くなったときに連絡が取られる人は、所詮はそういうふうにしか考えてない人なんです。
逆にこういうときわかりますよ。
僕は約10年前にね、肩の手術をして、1ヶ月間入院したことあるんですよ。
そのときに来てくださった方が2人いました。
もう、嬉しかったですね。
1人は、結構僕に厳しく言う人だったんすよ。
1人は僕が1ヶ月に1回ぐらい通ってた針の病院の先生なんですけどね。
この2人は、僕の絶対的な味方だと確信しましたね。
針の先生は、同じ年でしたけど、亡くなったので、すごく寂しかったんです。
この時に不思議なこともあったんですけど、別のチャンネルで語ってます。
５．旅行中
5番目、旅行中ですね。
普段と違うシチュエーションになったときに、いろいろねわがままが出たりする人もいますよね。
配慮が足りなくなる人、これが本性です。
得てして旅行中ってアクシデントが起きるじゃないですか。
人間は、アクシデントのときに本性が出るんですよ。
もし一緒に行って楽しい旅行だったとしたら、その人とは、抜群に相性がいいです。
６．一緒にやっていたプロジェクトに失敗した時
6番目、一緒にやっていたプロジェクトに失敗したとき、プロジェクトが詐欺だったときですね。
僕は、これがありました。
ある投資案件が失敗したとき、詐欺だったときですね。
見事な手のひら返しをした人がいます。
それまで、「山根さん、山根さん」ってすごく立てていながら、態度が急に変わって、ここでは言いませんけど、僕はとんでもないことをされました。
それがその人の本性なんですよ。
日頃皆さんを何かを立ててくる人とか、すごいですよっていう人も、いざというとき、こういうときに、本性が本当に出るんですね。
逆に、このプロジェクトが駄目になったときに、僕を助けてくれた人が2人いるんですよ。
これまた嬉しかったですね。
それまですごく僕に好意にされてたわけでもないんですよ。
でもね、この2人はものすごく僕を、その手のひら返しした人から守ってくださいました。
嬉しかったですね。
そんなときに本性が出るんですね。
７．その場に自分がいない時
7番目、その場に自分がいないときです。
これは、僕が部下の同行って言いまして、売れない営業マンがどんな仕事してるのかなっていうことで、着いて行ってチェックしろって言われるんですね。
売れない営業マンは、お客様の心理が読めないので、下手に粘ったりして、僕から見ると、悪質な粘ったことをしてるんですよ。
本人は全く悪気もなく、普通にマニュアルトークを喋ってるんですけども、お客さんとしては、非常に悪く思ってるだろうなっていう感じでした。
全員そうでした、すべての家で、僕が必ず平謝りして帰るんですよ。
そのとき、玄関を出たら、たまたまそのお宅の声が聞こえたんですよね。
「なんだったんだ、さっきの人！ほんとに押し売りだわね！」ってすごい言い方をねされてました。
ということで、これはお客様の方の本音の声ですよね。
もろ本音が聞こえましたね。
それは訪問販売という特殊な業種ですから、十分ありうることなんですが、これが僕だったとしてもです。
ただ、普段陰口を言ってる人か、陰で褒めている人か、これが違うわけですよ。
陰口を言う人よりも、陰で褒める人の方が良いです。
僕らもそうありたいですよね。
本当にそういう本性を僕らが持っていたとしたら、絶対好かれますので。
でも、陰口を言う人は論外ですよ。
それがその人の本性です。
８．経済状況が変わった時
8番目、経済状況が変わったとき。
例えば、急にお金持ちになったときに、威張る人っておられませんか？
お金持ちになっただけで、「そんな偉くなったの？」って言う人いますよね。
それが本性なんです。
逆に、貧乏になってしまって、卑屈になったっていう人もいるんですね。
これは貧乏になったから、あるいはお金持ちになったから、そうなったのじゃなくて、元々威張りたいとかそういう本性を持っていたのです。
元々卑屈な本性があったっていうことになるんですよ。
ちなみに僕がCBの弟子になってる斎藤一人さんという方がおられます。
この斎藤一人さんは、いろんな話をされますけども、一人さんは貧乏なときから明るく心が裕福だったんです。
貧乏なときから明るかったんですよ。
つまり心が裕福だったのです。
金持ちになったからといって、この人全く変わってませんからね。
なので、経済状況が変わったときには、相手の本性がわかるわけですね。
あと、これを見れば相手の本性がわかるというのを２つお伝えいたします。
９．動物への接し方
9番目、動物への接し方ですね。
人には優しいんだけども、動物は物扱い蹴ったり叩いたりする。
それが本性です。
人にも本当は優しくないんです。
逆に動物にも優しい人は素晴らしい方になります。
１０．対面より、電話、メール、LINE
10番目、最後ですけども、稀にこういう人いるんですよね。
対面のときはすごくいい人。
すごくいいというか、もう魅了されちゃうみたいな人。
でも、電話で話すとちょっと違う。
ましてや、メールとかLINEだと、全然違うって人がいるんですよ。
こういう人は、対面のコミュニケーション力が特化して優れている人なんですね。
僕の知っている人で1人おられました。
本当に対面だとすごいんですよ、この人。
僕も、尊敬しておりました。
でも、あるプロジェクトでLINEでコンタクトを取るようになって、平気で約束を破るのです。
LINEですぐ前の文章ってあるじゃないすか。
そこで書いてあることを全く無視して、逆のメッセージをするということをするのです。
つまり、こういった方は、おそらくですが、対面のときはものすごく頭の回転が速くて、おそらく相手の心理も読めて、的確な言葉を言うことできるんですけれども、いざ文章になってしまったり、何か順番があって段取りのいることは苦手なのかもしれません。
でも、それが本性なんですね。
単に対面のコミュニケーションが特化して優れている。
でも、相手の心情を察することができないっていう方もいるということなんですね。
その他：あなたの直感が正しい
今、10個相手の本性を見破る方法ということで、そういったときとかそういった場合のことをお話したんですけども、一番お伝えしたいのは、あなたの直感が正しいということです。
相手の方がどんなに良い人に見えたとしても、どんなに良い事言ってたとしても、「なんか違和感を感じるな。なんやな感じがするな。」
それどういうことかっていうと、皆さんは、相手の口調、表情態度いわゆる波動から皆さんが無意識にキャッチしている情報があるんですよ。
従って、その直感の方が正しいのです。
それが相手の本性なんです。
直感を信じてください。
今回の話を参考にしていただきまして、相手の本性を見破って、本性の悪い人とは距離を置いてください。
付き合わないでください。
逆に本性の素晴らしい人、本性の良い人と、深く長いお付き合いをねしてください。
そうすれば快適な人生が送れます。
なお、今回僕の主観に基づいて結構お話をしております。
他に本性を見破る方法に、こんなんあるよとか、こういう体験してるってのがありましたら、ぜひコメント欄の方で教えてやってください。
僕も勉強になります。
このチャンネルでは、人生が楽しくなる考え方やコミュニケーションに関して動画をご覧になることができます。
コミュニケーションを上達させる上でも、人生を楽しくする上でも、まずは心を軽くすることが大切です。
あなたの心が軽くなって、表情がさらに良くなれば、実はそれだけで人に好かれて、自分自身もどんどん楽しく生きられるようになります。
コミュニケーションの上達には、話す力、聞く力、伝える力、理解する力という、四つの土台があります。
このチャンネルの動画を見ていくだけで、コミュニケーションが自然とうまくなる土台が固まります。
また、オンラインコミュニティでは、Web座談会や会員限定の配信などして、いつもみんなで楽しくワイワイとコミュニケーションを上達させたり、人生が良くなる考え方をシェアし合っております。
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それでは、この動画は以上となります。ご視聴ありがとうございました。失礼いたします。
動画でも同じテーマで喋りました。
動画でご覧になりたい方は、こちらです。
【参考動画】人の本性の見極め方！本性の見破り方！【ココアートチャンネル様】
職場で嫌な人がいると、毎日の仕事が憂鬱に感じられることがあります。
特に日本の職場文化では、同僚や上司との関係が仕事の質やモチベーションに大きな影響を与えます。
ストレスを感じる原因はさまざまですが、無視できない問題です。
この記事では、職場の人間関係に悩む方々に向けて、簡単に実践できるストレス解消法を紹介します。
これらの方法を取り入れることで、職場でのストレスを軽減し、より快適な環境を作る手助けとなるでしょう。
具体的なテクニックや心構えを知り、毎日を少しでも楽に過ごせるようにしましょう。
職場や日常生活で「嫌な人」と感じる相手に出会うことは避けられません。
彼らの存在には心理的な背景があります。まず、自己中心的な行動や他人を見下す態度は、自身の「自尊心」が低いことが原因です。
また、過去のトラウマやストレスが影響している場合もあります。
対処法としては、直接対決を避け、距離を置くことが有効です。
さらに、相手の行動を理解し、共感することで関係が改善することもあります。
嫌な人との関係が改善されると、ストレスも軽減し、日常生活がより快適になります。
人間関係における「好き嫌い」のメカニズムは、心理学や社会学の視点から解明されています。
まず、他人に対する「嫌な人」という感情は、過去の経験や個人的な価値観によって形成されます。
例えば、特定の行動や言葉がトリガーとなり、ストレスを感じることがあります。
このような感情は、脳内の「扁桃体」が関与し、瞬時に反応を引き起こします。
嫌な人に対するストレスを軽減する方法として、まず「自己理解」が重要です。
自分が何に対して敏感であるかを知ることで、感情のコントロールがしやすくなります。
また、ストレスが溜まる前に適切な「対処法」を見つけることも有効です。
例えば、深呼吸や趣味に没頭することで、心の平穏を保つことができます。
さらに、嫌な人との関係を改善するためには、コミュニケーションの質を向上させることが求められます。
相手の立場や意見を尊重し、オープンな対話を心掛けることで、誤解や衝突を避けることができます。
これにより、ストレスが「消える」可能性も高まります。
「嫌な人」と接するとき、あなたの「嫌い」という感情は意外と「相手にバレている」かもしれません。
人間は微妙な表情や態度から「ストレス」を感じ取る能力が高いため、無意識に出る「嫌悪感」が相手に伝わることがあります。
例えば、会話中に目を逸らしたり、言葉遣いが冷たくなったりすることがそのサインです。
こうした感情が「消える」ことは難しいですが、対処法は存在します。
まずは深呼吸をして心を落ち着けることが大切です。また、相手の良い点を見つける努力をすることで、嫌な気持ちを和らげることができるでしょう。
さらに、適度な距離を保ちつつ、無理に親しくなろうとせずに自然体で接する方法も有効です。
自分自身の「ストレス」を軽減するために、適度な休息やリフレッシュも忘れずに取り入れましょう。
嫌な人によるストレスを消すための具体的な方法として、まず「深呼吸」を取り入れてください。
深呼吸は、即効性がありリラックス効果が期待できます。
次に、嫌な人との接触を最小限に抑えることが重要です。
適度な距離を保つことでストレスが軽減されます。
また、ポジティブな「マインドセット」を持つことも大切です。
嫌な人の行動を過度に気にせず、自分の価値観を大切にしましょう。
さらに、趣味や運動などの「リフレッシュ」方法を見つけることで、ストレスを効果的に解消できます。
最後に、信頼できる友人や家族に相談するのも有効です。
話を聞いてもらうことで気持ちが軽くなります。
苦手な人との関係は誰にとってもストレスの原因となりがちです。
しかし、適切な方法を用いることでそのストレスを軽減することが可能です。
まず、自分の感情を冷静に見つめ直すことが重要です。
次に、相手の行動や言動に対して過剰に反応しないよう心がけましょう。
例えば、深呼吸をして気持ちを落ち着けると良いです。
また、嫌な人との接触を最小限に抑えることも一つの方法です。
職場であれば、業務上必要なコミュニケーションだけに限定するのも有効です。
さらに、信頼できる友人や同僚に相談することで、ストレスを分散させることができます。
最後に、リラクゼーション法や趣味に時間を割くことで、心身のリフレッシュを図りましょう。
これらの方法を実践することで、嫌な人によるストレスが消える可能性が高まります。
「嫌いな上司」によるストレスを解消するための最良の手段として、まず「自己管理」が重要です。
嫌な人との関わりを最小限に抑え、業務に集中することで、ストレスが軽減されます。
また、信頼できる同僚や友人に「相談」することも有効です。
共感を得ることで心が軽くなり、問題解決のヒントが得られることがあります。
さらに、「リラクゼーション法」や「運動」を取り入れることで、日常生活のストレスを減少させることができます。
深呼吸やヨガ、ジョギングなどが効果的です。
最終的には、専門家の「カウンセリング」を受けることも検討してください。
プロの視点から適切なアドバイスを受けることで、長期的なストレス管理が可能になります。
精神科医が推奨する朝のルーティンでストレスを減らす方法には、いくつかのステップがあります。
まず、朝起きたら深呼吸をすることが大切です。
深呼吸はリラックス効果があり、心を落ち着ける助けになります。
次に、軽いストレッチやヨガを行うと、体を目覚めさせると同時に「ストレス」を減少させる効果があります。
朝食も重要な要素で、バランスの取れた食事を摂ることで、エネルギーを補充し、一日の始まりを快適にします。
また、嫌な人との接触を避けるために、朝の時間を自分だけのリラックスした空間にすることも推奨されます。
最後に、感謝の気持ちを持つことも効果的です。
毎朝、感謝の気持ちを持つことで、ポジティブな気分を保つことができ、ストレスが「消える」感覚を得られます。
嫌な人との関係を良好に保つためには、まず「共感」を示すことが大切です。
相手の意見や感情に対して理解を示すことで、相手も自分に対して心を開きやすくなります。
また、ストレスを感じた時には深呼吸やリラクゼーションの方法を取り入れてみましょう。
これにより、冷静な対応ができるようになります。
さらに、適度な距離を保つことも重要です。
無理に親しくなる必要はありませんが、最低限の礼儀を守ることで関係がスムーズに進みます。
最後に、自分の気持ちを適切に伝えることも忘れずに。
相手に対して「嫌な気持ち」を伝える際は、攻撃的にならず、冷静に話すことがポイントです。
これらのアプローチを実践することで、嫌な人との関係も少しずつ良好に保つことができるでしょう。
嫌な人との関係で「ストレス」を感じることは誰にでもあります。
しかし、悪口を避け、相手の良いところを見つける技術を身につけることで、その「ストレス」が軽減されるでしょう。
まず、相手の「良いところ」を見つけるためには、冷静に観察することが大切です。
例えば、仕事の「効率」や「誠実さ」など、具体的な長所に目を向けることが有効です。
また、相手の行動の背景を理解しようとする姿勢も重要です。
これにより、嫌な人に対するネガティブな感情が「消える」ことが期待できます。
さらに、自分自身の「感情」をコントロールするための「リラクゼーション」方法や「マインドフルネス」も試してみましょう。
これらの技術を活用することで、対人関係がよりスムーズになり、日常生活の質も向上します。
「相性が悪い」と「嫌い」を混同しないためには、まず「相性が悪い」状態を理解することが重要です。
これは、性格や価値観が合わないために生じるものであり、必ずしも「嫌い」という感情を伴うわけではありません。
一方、「嫌い」とは強い感情的な反発を意味し、具体的な行動や言動が原因となることが多いです。
この二つを混同しないための注意点として、まずは自己分析を行い、相手に対する感情の根拠を明確にすることが大切です。
例えば、相手の特定の行動や言動が「ストレス」となっている場合、それが「相性が悪い」からくるものなのか、「嫌い」だからなのかを見極めることが必要です。
また、相手とのコミュニケーションを通じて、誤解や偏見を解消する努力も重要です。
さらに、「嫌な人」と感じる相手に対しては、適切な距離を保つことで「ストレス」を軽減する方法もあります。
無理に関わり続けるよりも、適度な距離を置くことで心の平穏を保つことができます。
最終的には、自分の感情を正しく理解し、適切な対処法を見つけることが「相性が悪い」と「嫌い」を混同しないための鍵となります。
「ざっくり上司」と「細かい上司」にストレスを感じないためには、まず自分のストレスの原因を明確にすることが重要です。
ざっくり上司の場合、指示が曖昧で仕事の進め方がわからずストレスを感じることが多いです。
そんな時は、具体的な指示を求める質問をすることで、コミュニケーションを円滑にし、ストレスを軽減できます。
一方、細かい上司は細部にこだわりすぎるため、プレッシャーを感じやすいです。
この場合は、上司の期待する基準を理解し、先回りして対応することで、ストレスを減らすことができます。
どちらの上司にも共通して言えるのは、適度な距離感を保ち、自己管理を徹底することです。
リラックスする時間を確保し、仕事とプライベートのバランスを取ることで、ストレスを消えるようにすることが可能です。
脳科学の視点から「嫌いな人」の正体を探ると、特定の脳の反応が関与していることがわかります。
嫌な人に接することで、脳内の扁桃体が活性化し、ストレスホルモンのコルチゾールが分泌されます。
これが「ストレス」を感じる主な原因です。さらに、前頭前皮質が過剰に働くことで、ネガティブな感情が増幅されるのです。
このような反応は、自分にとって脅威と感じる人や状況に対して自然に起こるものです。
嫌な人が「消える」ことは難しいですが、脳の反応を理解し、適切な「方法」で対処することで、ストレスを軽減できます。
例えば、深呼吸や瞑想は効果的です。
また、嫌な人と距離を置くことも、脳の健康を保つために重要です。
脳が「嫌いな人」を作り出す理由には、心理的な要因が大きく関わっています。
まず、脳は「ストレス」を感じると、その原因を特定しようとします。
この過程で、特定の人がその原因と結びつけられることが多いのです。
さらに、過去の経験やトラウマが影響を与える場合もあります。
例えば、以前に嫌な経験をした相手に似た特徴を持つ人を無意識に避けることがあります。
また、脳は「自己防衛」機能を持っています。
これは、自分にとって不快な状況を避けるために働くもので、嫌な人を遠ざける一因となります。
こうした心理的なメカニズムを理解することで、嫌な人に対する感情をコントロールしやすくなります。
具体的な「方法」としては、リラクゼーションや認知行動療法などが有効です。
これにより、ストレスを軽減し、嫌な人が「消える」ように感じることができます。
嫌な人との関わりは、日常生活における大きな「ストレス」要因です。
まず、嫌な人との距離を保つことが重要です。物理的な距離を取るだけでなく、心理的な距離も意識しましょう。
次に、自己防衛のために「ポジティブな思考」を持つことが有効です。
嫌な人の行動に対して過度に反応せず、自分の感情をコントロールすることが大切です。
さらに、趣味や運動などの「リフレッシュ方法」を取り入れることで、ストレスを軽減することができます。
最後に、信頼できる友人や家族に相談することで、心の支えを得ることも忘れないでください。
これらの方法を組み合わせることで、嫌な人が原因のストレスを「消える」ように感じることができるでしょう。
