ご機嫌,自分になる,方法

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こんにちは、コミュニケーションで人生を変える専門家の山根茂です。

 

この動画の中では、ご機嫌な自分になる方法3選をお届けいたします。

 

僕は思いますね。不機嫌なときって不幸せなんですよ。

 

ご機嫌なとき機嫌のいいときは幸せだと思うんですよね。

 

単純に皆さんどっちの人生がいいですか？

 

どっちの人生が物事がうまくいくと思いますか？

 

どっちの人生が人間関係がうまくいくと思いますかね？

 

ご機嫌な機嫌の良い状態の方がうまくいくんですよ。

 

だから、ご機嫌な自分でいるという状態が人生で最も重要と言っても、僕は過言じゃないと思うんですよね。

 

このご機嫌な自分のことを「ご機嫌さん」と呼びますね。

 

さらにご機嫌さんでいるメリットはたくさんあるんですよ。

 

まず、ご機嫌さんにはご機嫌さんが寄ってくるんです。

 

逆に、不機嫌さんには不機嫌さんが違ってくるんですよ。

 

これどうしてかって言うと、波長が合うからなんですね。

 

要は、ご機嫌さんでいたら、機嫌のいい、にこやかな方々に囲まれる人生になるわけですよね。

 

ご機嫌さんは心が豊かなので、些細なことでも感動できるんですよ。

 

今秋なんですけどね。

 

例えばコスモスを見たら、綺麗だなって思ったりするんです。

 

声に出すかもしれませんね。

 

ご機嫌さんは、心に余裕があるので、心が満たされているので、人に対しても優しくなれるんですよ。

 

そうすると、これまた人に好かれるわけですよね。

 

なので、今回の動画をご覧いただけましたら、人に好かれる人生が送れます。

 

極論いいことしか起きなくなりますので、ぜひ最後までご覧ください。

 

それではご機嫌な自分になる方法３選、一つ目なんですけども、「仲の良い人とゲームで遊ぶ」です。

 

僕とかはよく家族でね、大富豪とかポーカーとかやったりしますけどね。

 

ボードゲームやりますし、最近はゲーム機を使った桃太郎電鉄とかっていうのやってますけどね。

 

これはあの仲の良い人、波長の合う人を遊ぶことです。

 

仲の悪い人とやっても意味ないですよ、あんまりね。

 

おすすめできないのはスマホゲームです。

 

1人でやるスマホゲームって、30分以上やると鬱が入りますんで、あまりおすすめしないです。

 

何がいいのかっていうと、仲のいい人とゲームすると笑い合えるんですよ。

 

すごく楽しい時間が過ごせるんですよね。

 

プラスのエネルギーを与え合って、もらい合うことができるんです。

 

したがって、皆さんの機嫌がよくなるわけなんです。

 

それでは、ご機嫌な自分になる方法3選、二つ目なんですけども、「わからないお経を唱える」ということです。

 

ちょっとわけわかんないっすよね。

 

ちなみになんですけど、僕は仏教も神道も実は信じておりません。

 

なのでお経自体に意味があるとは、実は思っておりません。

 

父が亡くなったときの葬式で僕思ったんですけども、例えばここに亡くなった父がいてお経を聞いたところで、これ、父なら絶対わかんないだろうなって思いました。

 

こういうことに関しては、マイスピチャンネルの方でかなり語っているので、ここでは割愛させていただき、またこういうことに関して議論するつもりはサラサラございません。

 

宗教を信じてる方はいいですしね、別にお経が悪いわけではないし、お坊さんを和尚という職業をね僕は否定するわけじゃないので、そこはちょっとご理解ください。

 

ただ、なんでお経なのかって話なんです。

 

わからないからなんですよ。

 

僕らがわからないから考えなくなるんです。

 

ぼーっとしてくるんですよ。

 

つまり、仏教で言うと無の境地に近くなるんですよ。

 

そうするとどうなるかっていうと、小さなことがどうでもよくなるんです。

 

そうすると機嫌が良くなるんですよ。

 

そうそう。実際に僕18歳のときにある経典みたいなものがありまして、それ毎朝読んでたことがあるんですよ。

 

そしたらね、機嫌が良くて運勢もその頃良かったですね。

 

なので、これ、効果が本当にあるんですよ。

 

ちょっと余談なんですけど、あの葬式にねやっぱりよく行くじゃないですか。

 

お経を唱えられるじゃないですか。

 

正座をしてたら足が痛くてそれどころじゃないんですけど、最近は椅子でね、快適にお経聞いておりますので、やっぱりぼーっとしてくるんですよ。

 

おそらくアルファが出るんじゃないかと思うんですけども、実はそのお経聞いてる最中に僕は動画の題材がよく思い浮かぶんです。

 

今度こういうテーマで喋ってみようとかね、よく思い浮かぶんですよ。

 

だから葬式が終わった後にすかさずスマホにメモるということをやっております。

 

今お経って極端に言いましたけど、別にお経じゃなくてもいいんですよ。

 

わからない教科書読んでもいいんですよね。

 

逆に好きな詩を読んでもいいです。

 

つまり、何かを声出して読む、発声することによって、実は機嫌が良くなるということなんです。

 

これもねぜひお試しください。

 

それではご機嫌な自分になる方法3選、三つ目なんですけども、これは「やりたいことリストを作る」です。

 

皆さんがやりたいことだったら何でもいいということです。

 

食べたいものとか行きたいところとか、自分のやりたいことなどを思いつく限りノートに書いてリスト化するんですよ。

 

テレビで見たとか、ネットで見つけたとか、あるいは、友達に聞いたものでも何でも結構です。

 

このようにリスト化して書いておけば、休日何しようかななんて思ったときに、あれにしようってね、行動に実際に移しやすくなるんです。

 

すなわち現実化するってことですね。

 

やりたいことがところが書いてないと、日頃からやりたいことをあんまり考えていなければ、結局寝て過ごすとか、スマホゲームやYouTube動画視聴で1日が終わるケースが多いかもしれないですよね。

 

それが皆さんのやりたいことだったら、これも問題ないし、僕もよく寝て過ごすときあります。

 

だから悪いわけじゃないんですけども、特に心からやりたいことでなければ、その時間がちょっともったいないと思うんですよね。

 

また僕らはやりたいことがいっぱいあるっていうだけで、ウキウキできるんですよ。ワクワクできるんですよ。

 

つまり、機嫌がよくなるんです。

 

また書くとそれが実現しやすいっていう、引き寄せの法則の効果も実はあるんです。

 

まとめますと、仲のいい人とゲームなどで遊んで、笑い合って機嫌良くなってください。

 

そしてお経でも何でもいいんですけども、何か没頭できるもの、気持ちよくなるものを読んでください。

 

そして、やりたいことリストを作ってワクワクしてください。

 

そうするとすごく機嫌が良くなりますので、人に好かれるわけですよ。

 

またいいことばっかり起きるようになるんですよ。

 

ぜひそのような快適な人生を送ってください。

 

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それでは、この動画は以上となります。ご視聴ありがとうございました。失礼いたします。

 

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