嫌な人,ストレス,消える,方法,法則

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今回の動画で話した内容を書き起こしました。

 

こんにちは、コミュニケーションで人生を変える専門家の山根茂です。

 

この動画の中では、「嫌な人によるストレスが消える方法」をお話いたします。

 

以前お届けしました、「嫌な人苦手な人が消える方法」の中で、嫌な人嫌いな人の幸せを願ってみてくださいねって話をしましたら、結構嫌な人消えたわっていなくなったっていう方も、そういったコメントもいただきました。

 

でも、一部で、「いや、どうしても消えないんです。その人って転勤もしません。」っていうコメントがありました。

 

その動画の中で言ってたのは、頭の中でまず消してくださいと。

 

頭ん中で消えたらいなくなりますよっていう、本当にそういう現象が起きるんですけども、「どうしても嫌いな人がいなくならないんだよ」って方がいらっしゃいましたので、嫌いな人が消えない方へという動画の中で、まずはその人への恨みが強すぎるから、その人のことばっかり考えてるから、その人が頭にいるから言えないんですよ。

 

だったらどうするかって話を動画の中でね、いたしました。

 

頭の中で、その人のことを思わないようになれればいなくなるということだったんですけども、今回はそれよりももっと簡単な話をいたします。

 

すぐに実現可能な簡単な話をいたします。

 

今回の話を聞きいただけましたら、嫌な人によるストレスがすぐに半分になる可能性が高いです。

 

人によっては、本当にストレスが消えるかもしれません。

 

僕の場合は、それを知っただけでストレスが半分以上すぐ減りました。

 

仮に今皆さんに嫌な人がいたとしても、この法則を知るだけで、心がすごく楽になって、平穏な日々が過ごせるようになりますから、ぜひ最後までご覧ください。

 

その法則って何なんでしょうか？

 

それは、80対20の法則という自然の絶対法則なんです。

 

経済学者のパレートさんっていう人が発見した法則だそうなんですよ。

 

なので、その名前を取ってパレートの法則とも言います。

 

また、それをもうちょっと細分化した形で、2対6対2の法則とも言います。

 

80対20の法則っていうのが、一般的に知られてる名前なんですね。

 

これは何なのかって言いますと、働き蟻を例に出すと、すごくわかりやすいんですよ、

 

働き蟻って、働き蟻という名前ですから、みんな一生懸命働いてるっていうイメージを僕は持ってたんですよね。

 

でも実際のところは、その働き蟻の中で一生懸命働いてるのは約2割なんですって。

 

約2割の働き蟻は全く働いてない、何もしない。

 

そして残りの6割がたまに働いて、たまにさぼるみたいなね、どっちでもないよみたいなね、いわゆる中間層ですよね。

 

これが6割ということなんですね。

 

面白いことに、このよく働く2割の蟻だけ集めたとしても、しばらくすると、その中で2対6対2の割合に戻っちゃうんですよ。

 

よく働いていた蟻なのに、その中の2割は怠けてしまうという、面白い現象ですよね。

 

皆さんが会社員だったとしますと、会社の方でもちょっと考えてみてくださいよ。

 

どうですか？

 

仕事場でね、すごく頑張って会社の売り上げを作ってる人が大体20%なんです。

 

仕事中さぼって、給料泥棒と呼ばれる人が20%おられませんかね。

 

でもどちらでもない、とりあえずまじめに時間中働く人が60%、大体こういう割合なはずです。

 

また、会社全体の売り上げを考えてみると、20%の頑張っている、いわゆる優秀な社員が売り上げの80%を上げているんです。

 

大体20%のリーダーが80%の社員を指導していますね。

 

ちょっと身近なところで言いますと、皆さんが持っておられる服はいかがでしょうかね。

 

持ってる服のうち、普段皆さんが着ている服っていうのは、大体お気に入りが手軽に着れる服で、全体の20%ぐらいじゃないですか。

 

その80%は滅多に着ないっていうことありませんか。

 

僕はもろこれです。

 

また、部屋でのんびり過ごす時間ってありますよね。

 

部屋全体のいろんなところに転々としています？

 

のんびり過ごす時間の80%は、部屋全体のスペースから見ると、20%ぐらいの場所を知ってませんか？

 

大体、同じ場所いませんか？

 

今8対2でねお話をしましたけども、例えば、海と陸の割合は7対3ですよね。

 

7対3の場合もありますし、潜在意識と顕在意識で言いますと、潜在意識が9割で、顕在意識は1割とかね、こういうのが80対20の法則なんですね。

 

この80対20というのが自然界の法則らしいんですよ。

 

地球上の自然界に存在するものは、大体のものがこの8対2という数字になるそうなんですね。

 

例外は、男女の比率の5対5ぐらいなもんですわ。

 

これが自然界の法則なので、自然の摂理ってやつなので、このバランスが崩れるってことは、この自然界が存在する限りないと言われてるんですね。

 

崩れないんですよ。

 

この補足に当てはめると、僕らを好きになってくれる人が2割、嫌っている人も2割、どっちでもない人が6割ってことになるんですね。

 

これを知ってから、過去のことを思い出してみたんですけど、そういえば、訪問販売の会社にいたとき不思議なことがあったことを思い出したんですよ。

 

といいますのが、やっぱり会社にね、僕を嫌ってる嫌な社員がいましてですね、何かしら僕に意地悪をしてきた、あるいは悪口を陰で言いまくってたっていうね、社員がいたんですね。

 

今考えると、確かに、1割から2割なんですよ。

 

そして、僕、そういう社員は、やっぱ嫌いになるじゃないですか。

 

「こいつ、辞めちまえ」と思うんですよ。

 

そしたら、そう思った社員は、僕が在籍した12年間で全員辞めたんです。

 

別の見方をすると、本当に厳しい業界でしたから、そういう嫌な社員っていうのは、素行も悪いし、それから営業成績もあんまり良くないので、会社のノルマみたいなものに引っかかって辞めさせられるんですね。

 

あるいは、営業は無理だということで、違う部署に異動になるんです。

 

僕が12年間しぶとく生き残っただけという見方もできるんですね。

 

ただ不思議なことがありまして、僕が「こいつ、辞めちまえ」と思ってからの期間がね、すごい短かったんです。

 

ある社員は数日で辞めるとか、あるいは転勤とか、少なくとも1年かかった社員いないんですよね。

 

数ヶ月で必ず辞めるか、転勤かという、そんなことばかりでした。

 

これはね本当にね、彼らにはちょっと申し訳ないんですけど、僕の呪いじゃないのかと思ったぐらいですよね。

 

もちろん上司に「あいつは気に入らないから、辞めさしてくれませんか」って言ったことも一度もないし、黒魔術を使ったわけでもないですよ。

 

ただ、問題は次なんですよ。

 

その嫌な社員が辞めてほっとするじゃないすか。

 

そしたら、必ずまた嫌な社員が入ってきたんです。

 

もしくは、今までどっちでもなかったのに、嫌な社員に昇格する人が出てきたんです。現れるんですよ。

 

だからね、要は、代わりが必ずできるんですよ。

 

12年間僕、その繰り返しだったんです。

 

ちなみに、12年目に辞めるときには、その敵が1人もいなくなって、最大の敵が最大の味方に最後になってしまって、敵はなくなったんです。

 

でも、僕はもう会社が嫌になってやめちゃったと。

 

心身ともに壊れて辞めたんですけど、今考えると、やっぱり嫌な社員って1割から2割だったんですよね。

 

その逆に、1割から2割は、まさに僕の側近がいらっしゃったんですよ。

 

もうね、ありがたいの言葉以外は出てこないです。

 

本当にね、僕を助けていざというときに助けてくれるし、慕ってくれるし、もう今思い返しても本当にありがたい存在でしたね、彼らはね。

 

その会社を辞めたときは、僕の辞め方が本当に僕ひどくて、無理やり辞めたんですけども、今でも連絡をくれる元社員はいます。

 

ありがたいです。

 

でもそれが3割になることないんですよ。多くて2割なんですよね。

 

そして、6割はどっちでもなかったです。僕のことどうとも思っていない。

 

そんな割合でしたね。

 

今、人のことを偉そうに言ったじゃないですか。

 

僕らはどうなんでしょうか？

 

嫌いな人はいませんでしょうかね？

 

これは愚問でしたね。

 

嫌いな人嫌な人がいるから、この動画をご覧になってると思います。

 

でも、嫌な人は50%もいますか？

 

もし50%いたとしたら、これは申し訳ないんですけど、その方に問題があります。

 

嫌いな人って嫌な人って、基本的に1割から2割じゃないですか？

 

僕らもそうですから、人もそうなんですよ。

 

いやでも、こう考える人もいるかもしれませんよね。

 

いやいや、嫌な人が嫌がらせしてくるんだと。

 

私は嫌いだけど、その人に嫌がらせをしていない。

 

一方的にやらせを受けてるんだ。

 

それはどう考えればいいんですか？

 

不公平じゃないですかってね。

 

考える方もまたいらっしゃると思うんですよ。

 

それについては、お手数で申し訳ないんですけど、以前、お届けしました嫌な人苦手な人が消える方法っていう動画と、それでも消えないんだっていう方は、嫌いな人が消えない方へという動画の方をご覧ください。

 

なお、法に触れるような嫌がらせについては、専門家にご相談ください。

 

あくまでこれは考え方の話をしてますのでね。

 

頭の中でその人を消すことによって、現実で消すという方法を言ってますので、法律に触れるようなことは、動画の趣旨と違いますので、専門家にご相談ください。

 

今話してるのは、嫌な人が嫌がらせをしてきたとしても、皆さんの心が少しでも楽になる考え方です。

 

ストレスをせめて半分にしてほしいんですね。

 

できればストレスをなくしてほしいと思ってます。

 

そこで考えていただきたいんですよね。

 

皆さんも大体好きな人が2割、嫌いな人が2割、どうでも良い人が6割っていう、大体こんな割合じゃないでしょうかね。

 

ということは、相手も同じなんですよ。

 

たまたま嫌い同士になってますけどね。

 

そこで改めて知ってほしいことがあります。

 

それは皆さんの知り合いが10人いたとすると、一般的に皆さんのことを好きな人が2人いるんですよ。

 

でも、皆さんのことを嫌いな人も2人いるんですね。

 

そして皆さんのことを何とも思ってない人が6人いると思ったらいいわけですよ。

 

大体合ってるんですよ。

 

そしてそれは、自然の摂理なんです。変えれないんですよ。

 

そう思うといかがですかね。

 

人間関係に関しても、少し気が楽になりませんでしょうか？楽に考えられませんでしょうか？

 

だって変えれないんですもん。

 

更に知ってほしいのは、その嫌いな人がいなくなったとしても、必ず代わりの嫌な人ができるんです。

 

嫌いな人が現れるんですよ。

 

これは変えれないんですよ。逃げれないんですよね。

 

その代わり、皆さんを好きな人も2割いらっしゃるんですよ。

 

僕らがストレスを抱えるときっていうのは、その嫌な人だけにフォーカスしてるんです。

 

嫌な人の方にフォーカスしてるんです。

 

そして人間は、やっぱりネガティブの方向に引っ張りやすい動物ですからね。

 

どうしても嫌な人にフォーカスしちゃうんですけど、僕だって以前はアンチコメントが入ったら50いいね来てんのに、アンチコメントが1件入ったら、そっちの方にフォーカスしてましたからね。

 

それじゃ、ストレス抱えるだけじゃないですか。

 

だから、嫌な人の方じゃなくて、同じ2割だったら、好きな人にフォーカスを変えてみたらいかがでしょうか？

 

そして僕らはそれを選べるんですよ。

 

アンチコメントが入るようになったときの僕は、「どうしたら嫌われない動画が作れるんかな」っていうように思ってたんですけども、この2対6対2の法則を知ってから、絶対法則を知ってからは、「そいつはどうでもいいんだ」と。

 

2割の僕の動画これいいなって言う人のために、その人が喜んでくれるかを思い込みながら作ってます。

 

どうせ2割は僕をすごく嫌いな人がいるわけですから、「いいじゃないの」と。

 

「好きな人のために僕の動画いいなって言ってくれる人のために喋ろうと動画を作ろう」と、いう意識の方に意図的に持っていってるんですね。

 

今は自然に結構できてますけど、どっちを見るかなんですよ。

 

自分がどちらの方向性を向いているか、これが大事なんですね。

 

嫌な人っていうのは、考え方一つで皆さんの頭から消えることはありますよ。

 

それによって、現実に、皆さんの目の前から、いなくなる、転勤したり、あるいは本当に合わなくなるということはあり得るんですけども、ただ、この世からは消えないんです。

 

いなくなってもまたやってくるんですよね。

 

その代わりがやってくるんですよ。

 

これが自然の法則、自然の摂理なんですよね。

 

どうしようもないんです。

 

「これはどうしようもない」と悟ればいいんですよね。

 

「これはどうしようもない」、いわゆるコントロール不能なので、できないんですね。

 

だから、コントロールできるとこだけで悩めばいいんですね。

 

ストレスを抱える人っていうのは、自分のコントロールできないところで悩むから悶々として悩むわけですよ。

 

僕自身は今、リアルでは、嫌な人とはそもそも全く使わないようにしてますので、嫌な人はいないんですよ。

 

だから、嫌な人が存在するとしたら、この動画にね、バッドボタン押していただいたり、アンチコメントいただいたりする、ネット上の嫌な人しかいないんですよね。

 

それでもやはり2対6対2です。

 

目に見えるのは、いいねが10あるとすると、BADが1とか大、体10分の1ぐらいなんですけど、でも潜在的なところを考えると、やっぱり2対6対2だと思います。

 

最近はあんまり気にならなくなってきたんか知りませんけど、嫌な人は1割程度に減ったような気がしています。

 

いずれにしても、自然の絶対法則として、この世の理（ことわり）として、嫌な人はいなくならないということなんです。

 

今回の動画を聞きいただいて、もしかしたらこう思う方もいらっしゃるかもしれません。

 

いやいや、お前、「嫌な人・苦手な人が消える方法」って動画出したじゃないの、昔。

 

消えるって言ったじゃないの！

 

ってね、言われる方もいらっしゃると思います。

 

それとは全く矛盾した動画で、本当に今回申し訳ございません。

 

ただ頭の中でその人が消えれば、確かに現実的に消えることは多い。

 

これは事実なんですけども、今回本当に矛盾したことを言うようなんですけども、嫌な人がこの世から消えることはありません。

 

どちらにフォーカスをするか、これが大事だということなんです。

 

そしてその嫌な人がいなくなったとしても、必ずその代わり現れるんですね。

 

もうね、本当にそういうもんだと、諦めてください。

 

諦めるというのはですね、明らかに認めるということなんですよ。

 

悟るということなんですね、別名ね。

 

もう自然の法則絶対、法則自然の摂理として、明らかに認めれば、僕らの心が楽になるんですよ。

 

それに抗う抵抗しようとするから苦しくなるんですよ。

 

だからストレスを感じるんです。

 

嫌いな人の方わざわざフォーカスしなくたっていいじゃないすか。

 

わざわざそっちを見なくたっていいじゃないですか。

 

それだったら、同じ時間だったとすると、好きな人の方を見ればいいんですか。

 

好きな人と付き合えばいいじゃないですか。

 

そうすれば、僕らはストレスなく生きていくことができるんですよ。

 

嫌いな人を考えてる時間は、もったいないじゃないすか。

 

そういう人と戦うみたいな、殴り合いは別ですけどね、その人と言い合いをしたりとかね、そんな時間は、不毛の時間なんです。

 

もったいないじゃないですか。

 

本当に人生においての無駄な時間になるんですよ。

 

そういうふうに考えれば、なるべく好きな人と好きな時間を過ごした方がいいんです。

 

そういうもんだと思ってください。そういうもんなんです。

 

嫌いな人、嫌な人っていうのは、必ずいるんです。

 

いるんだけども、そっちじゃなくて、大きな人の方にフォーカスをすると、そっちの方を見ると。

 

自分で判断できます。

 

自分の判断で決めてみてください。

 

嫌な人によるストレスを消しましょう。

 

そうしますと、心がすごく楽になって、平穏な日々が過ごせるようになります。

 

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それでは、この動画は以上となります。ご視聴ありがとうございました。失礼いたします。

 

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動画でご覧になりたい方は、こちらです。

 

 

嫌な人･苦手な人が消える方法【ノーカット版】

 

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【参考動画】嫌いな人が消えない本当の理由！【ココアートチャンネル様】

 

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