プレゼント

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今回の動画で話した内容を書き起こしました。

 

こんにちは。
コミュニケーションで人生を変える専門家の山根茂です。

 

皆さんの周りに、嫌な人っておられませんか？

 

運転していたら、知らない人が後ろから煽ってくることってありませんか？

 

こっちは何も悪いことをしていなくても、向こうから悪口と嫌味とか言って、攻撃してくる人っておられませんか？

 

ハッキリ言って、僕らの人生に関わって欲しくない方々ですよね。

 

残念ながら、こういう方々は、必ず一定数おられて、この世からなくならないわけですが、僕らがノーダメージになることはできます。

 

問題は、嫌な人の攻撃によって僕らが精神的ダメージを受けることです。

 

要は、ダメージを受けなければいいのです。

 

今回は、僕自身が嫌な人と戦った結果、気分が悪くなって、体調が悪化した体験の反省を踏まえて、どうすれば嫌な人を撃退できるのか、また、最近僕が行っている撃退方法をお話します。

 

今回の話をお聴きいただけましたら、嫌な人に嫌なことされても、皆さんのストレスやイライラがなくなりますので、ぜひ最後までご覧ください。

 

まず前半で、見ず知らずの人から嫌なことをされた場合の対処法を、後半で身近な人の対処法をお伝えいたします。

 

結論から言いますと、どちらも、相手の攻撃を完全に受け流す、華麗ににスルーする、です。

 

具体的な方法は、のちほどお話しますが、まず、僕の失敗談を話します。

 

ここで、こうしては絶対にダメなんだということを、皆さんに知っていただくと、撃退方法がもっと分かりやすくなります。

 

まず、見ず知らずの人からの攻撃ですが、例えば、自動車の煽り運転ですね。

 

普段大人しくしているのに、車に乗ると人が変わって、煽り運転をする人っておられますが、自分と関係ない人を攻撃して、自分の憂さ晴らしをするという、非常に卑劣かつ寂しい行為だと思います。

 

と知っていても、腹が立ちますよね。

 

また、僕の場合は特に、後ろから煽られると、背中がなにかツンツン刺されているような嫌ーな感覚に襲われるのです。

 

エヴァンゲリオンで例えると、A.T. フィールドですよ。

 

これを攻撃されたら、たまりません。

 

それが、すごいストレスになるんです。

 

なので、昔の僕は、後ろから煽られたら、めちゃくちゃ腹が立って、よく仕返しして、もっと煽られていました。

 

まず、窓を空けます。

 

後ろの車の運転手に見えるように、中指を立ててました。

 

あと、車間距離を開けるように指で合図していました。

 

もっとも、この指の合図が相手に伝わったかどうかは、未だ謎ですけど（笑）

 

それで煽り運転を止めないお方には、尻振り＆ブレーキですね。

 

こんなことをしていましたので、８９３と思われる方に追いかけ回されて、すごく怖い思いをしたことも一度や二度じゃありません。

 

まったく、バカにもほどがありますよね。

 

そして、煽り運転をやめるように合図を送ってやめた人は、今まで一人見たことがありません。

 

なので、注意をしても、仕返しをしても、まったく意味がなくて、逆効果なわけです。

 

ちなみに、ここ数ヶ月間、僕は自動車に一度も煽られたことがないです。

 

余談にはなりますが、煽り運転に対する最高の具体策があります。

 

それは、「ドライブレコーダー前後録画中」というステッカーを後ろに貼るだけです。

 

僕は700円で買いましたが、安いのだと400円程度で購入できます。

 

僕は、実際にドライブレコーダーを付けてから、このステッカーを後ろに貼っていますが、ハッキリ言って、ドライブレコーダーを付けているかどうかは、後ろの車には分からないですよね。

 

なので、ステッカーを付けるだけの、嘘も方便作戦でも良いと思います。

 

このステッカーのおかげで、あきらかに煽りそうな車も、しらばくすると、異常な車間距離を取るんですよ。

 

実際に、車のナンバーまで録画していますので、向こうもヤバいことはできないわけです。

 

もし仮に、煽ってきて事故などに繋がった場合は、ドライブレコーダーの動画が動かぬ証拠になりますので、安心です。

 

この安心感を700円で買ってますので、費用対効果抜群ではないでしょうか？

 

たったこれだけの対策で、煽り運転をまったく受けなくなって、運転中のストレスはゼロになりましたので、最高の煽り運転予防策だと思います。

 

ぜひ皆さんも試してみてはいかがでしょうか？

 

なお、僕は煽られませんが、気の毒なことに、僕の前の前の自動車が前の自動車に煽られているのは、よく見かけます。

 

こんな時も嫌な気持ちになります。

 

そのときは、このように独り言を言います。

 

ああ、前の車、イライラしてるんだなーーー。

 

自分の機嫌を自分で取れない、気の毒なやつだなあ。

 

こんな野郎には近づかないようにしよう。不機嫌が移るから。

 

前の前の車、頑張って！

 

自動車の煽り運転を例に出しましたが、嫌なことをしてくる人は、同じような心理をもっています。

 

つまり、自分で自分の機嫌さえも取れない気の毒な人です。

 

ああ、この人、気の毒な人だな！残念な人だな！可愛そうな人だな！

 

と思うだけで、あるいは、口に出して言うだけで、皆さんのストレスは半分程度になります。

 

昔の僕のように、怒るだけ損です。

 

注意したり、仕返しするだけ損です。

 

見ず知らずの嫌な人の攻撃や嫌味には、状況的に可能なら、完全無視。

 

例えば、YouTubeのアンチコメントには完全無視で構いません。

 

「この人の言ってる内容には同意できないけど、再生してくれてありがとう！」

 

「アンチコメント入れてくれたおかげで、YouTubeからの注目度が上がるわ。ありがとう！」

 

ネットで誹謗中傷する人も同じです。完全無視で構いません。

 

そうでなければ、「気の毒な人だ」とつぶやき続けましょう。

 

リアルなら、なるべく逃げましょう。

 

皆さんの怒りの感情が、次に怒るような出来事を引き寄せますので、「ありがとう！」で中和してください。

 

 

 

さて、身近に存在する嫌なお方には、どう対処したら良いのでしょうか？

 

皆さんに直接、嫌味を言ってくる人

皆さんの欠点をわざわざ探して、大げさに指摘する人

マウント取って、こちらをけなしてくる人

悪口・陰口を叩く人

意地悪をしてくる人

いつも怒りっぽい人

いつも威張っている人　

 

これらのおバカ様たちには、どうしたもんでしょうか？

 

目の前で嫌なことをされたら、ついつい言い返したくなりますよね。

 

この人たちには、言い返しましょう！

 

でも、やっぱり最善策は、華麗にスルーする、完全に受け流すことです。

 

つまり、身近な嫌な方には、今後嫌なことをされないように言い返しますが、華麗にスルー、完全に受け流しの戦法を使います。

 

この方法を「のれんに腕押し戦法」と言います。

 

嫌なこと、本来の自分と違うことを言われたら、「それは違う！」と、ついつい否定したくなりますよね？

 

でも、相手の言うことを否定すると、実は、自分が腹が立つ、ストレスを抱えてしまいます。

 

否定する時点から、相手が次に嫌味を言ってくるセリフが思い浮かびませんか？

 

その想像すること自体が、皆さんのストレスになるんです。

 

相手が目の前にいなくても、相手との口論を想像するだけでストレスになります。

 

相手の言うことを否定してしまうと、さらに相手は調子に乗って、さらなる攻撃を加えてきます。

 

なぜかというと、皆さんが相手の思う通りの反応をしてしまったからです。

 

これは、相手の思うつぼです。

 

だから、相手の言うことを否定しないことが一番大事です。

 

相手が願っている逆をすればいいのです。

 

相手の言葉を真に受けずに、相手の言葉を否定せずに、完全肯定するのです。

 

「お前、調子乗ってんじゃねーぞ」と言われたら、「はい。最近絶好調なんです。ご指摘ありがとうございます！」

 

「お前、頭おかしいんじゃないの？」と言われたら、「はい、そうなんですよ。僕、頭おかしいんですよね。ご指摘ありがとうございます！」

 

「お前、根性ねーな！」と言われたら、「はい、そうなんですよ。僕、根性ないんですよね。ご指摘ありがとうございます！」

 

「お前、カッコつけんじゃねーよ！」と言われたら、「はい、そうなんですよ。僕、カッコつけてるんですよね。ご指摘ありがとうございます！」

 

「お前の説明は、説明が分かりにくいんだよ！」と言われたら、「はい、そうなんですよ。僕の説明って、分かりにくいんですよね。ご指摘ありがとうございます！以後気をつけます。」

 

分かりますか？

 

これが、「完全肯定、完全受け流し、華麗にスルー」の「のれんに腕押し戦法」です。

 

イメージとしては、相手の放った波を逆流させずに、そのままの流れで他に流してしまう感じです。

 

この「完全肯定、完全受け流し、華麗にスルー」をしたらどうなるかというと、相手は拍子抜けして、何も言えなくなってしまうのです。

 

相手はまさに「のれんに腕押し」状態になります。

 

相手は、為す術がなくなります。

 

そして、「のれんに腕押し戦法」をすると、相手を撃退しただけでなく、プラスアルファでボーナスが付きます。

 

あなたを見る、周りの目が違ってきます。

 

「この人、人間の器がデカいわ！」

「この人、余裕があるわ！」

「この人とお近づきになりたいわ！」

 

と、思われます。

 

嫌な人の行動を逆手に取って、しかも、周りを味方につけてしまうという必殺技。

 

「のれんに腕押し戦法」

 

ぜひやってみて下さい。

 

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今回の動画で話した内容を書き起こしました。

 

こんにちは。
コミュニケーションで人生を変える専門家の山根茂です。

 

この動画の中では、自分の人生を生きる方法をお届けいたします。

 

「自分の人生を生きる」というのは、何事も自分で決断して生きていることをいいます。

 

「自分の人生を生きる」ことの反対は、「他人の人生を生きる」ということになります。

 

「他人の人生を生きる」ということは、自分で考えたり、自分で判断することをしないで、他人の忠告や助言やアドバイスなどにすべて従って、生きるということです。

 

親を含めて、自分ではない他人の敷いたレールを生きていて、はたして、これで幸せでしょうか？

 

生きていくのが苦しくはないですか？

 

生きていくのが楽しいですか？

 

と偉そうに話している僕は、実は、26歳まで見事に他人の人生を生きていました。

 

でも、27歳から自分の人生を歩み始めました。

 

自分のやりたいように生き始めたのです。

 

もちろん、うまくいかないことや失敗もやまほどありましたが、自分で決断してきているわけですから、悔いのない人生なわけです。

 

なによりも、他人の人生を生きるより、遥かに楽しいです。心が晴れやかです。

 

人の目を気にする必要もありません。

 

自分の思ったとおりに、自由に生きることができます。

 

同じ人生を生きるのであれば、自分の人生を生きてみませんか？

 

今回は、僕自身が、どのようにして、他人の人生から自分の人生に切り替えたのかをお話します。

 

自分の意志で生きれるようになれば、皆さんは、今よりも遥かに人生を楽しむことができるようになります。

 

自分らしく楽に生きれるようになります。

 

そうなると、皆さんの表情が良くなって魅力的になって、人に好かれるようになりますので、ぜひ最後までご覧ください。

 

さて、皆さんは、親や先生に「こうしなさい」と言われたことにひたすら従ってきたということはありませんか？

 

「一流高校に入って、一流大学に入って、一流企業に就職しなさい。それがバラ色の人生だ。」なんて言われてきませんでしたか？

 

僕自身は、26歳まで、祖父のいう人生をずっと忠実に歩んでいました。

 

さきほどの「バラ色の人生」という言葉を、僕は、祖父から何回も聞かされて育ちました。

 

祖父は、裁判官から警察官になって退職まで勤め上げた厳格な人でした。

 

26歳までの僕は、ほぼこの祖父の言う通りに生きてきました。

 

もちろん、祖父は、僕が将来困らないように、自分の生きてきた体験から、良かれと思って言ってくれていました。

 

県下トップ校に入れと言われたら、一生懸命勉強して入学して、銀行員になれと言われたら、銀行員になりました。

 

唯一自分の意志でやったのは卓球だけでした。

 

あえていい言葉を使えば、いわゆる「いい子ちゃん」でした。

 

祖父をはじめ、親にも先生にも逆らいません。すべて言いなりです。

 

なので、先生受けは良かったです。

 

でも！

 

周りに褒められて「いい子ちゃん」で育った僕は、社会人、銀行員1年目で、大きくつまづきました。

 

銀行員の時も当然、はじめは上司や先輩の言うことを完璧に聞こうと努力しました。

 

でも、要領の悪かった僕は、いくら頑張っても仕事がうまくできませんでした。

 

事務仕事が苦手なのは元々ありましたが、それよりも根本的な問題がありました。

 

こう思っていたからです。

 

「自分よりも他人のほうが優れている。」

 

「他人の判断のほうが絶対に正しい。」

 

「自分で判断すると間違いを起こす。」

 

「僕はたいした人間ではない。」

 

つまり、自己肯定感が非常に低かったのです。

 

その結果、人の言うことばかり聞こうとしていたわけです。

 

このようにしていると、さらなる問題があります。

 

それは、人の言うことを聞いて、失敗した時です。

 

どんな心境になるかというと、「失敗は、その人のせい」なんです。

 

だって、その人の言うことを忠実に聞いたわけですからね。

 

ヤバいじゃないですか、こんな人。

 

そりゃ、女性行員全員からイメジにあっても仕方ないと思います。

 

こんな生き方をしていると、ご飯を食べている時以外は、胃が痛いという症状になるわけです。

 

当時のストレスも半端なかったです。

 

「自分の失敗を人のせいにする」という考え方で、人の言う通りに生きていると、自分の人生は、100%不幸になってしまうんです。

 

さすがの僕も、なにかを変えなくてはいけないと悩み始めました。

 

そんな27歳の時に、僕の人生がガラリと変わる出来事がありました。

 

 

 

かなり熱心に誘われたのもありましたが、自己発見のセミナーを受けました。

 

そのセミナーの中で、自分の本当にやりたいを見つけることができました。

 

月収100万稼ぎたいだとか、海外旅行に若い時に行きたいとか。

 

祖父の敷いたレールから外れる道を、始めて見つけた瞬間でした。

 

祖父の言うことに逆らうなんて、それまで一度も疑問に思ったことはありませんでしたので、そこからの僕は、自分自身の人生を初めて歩み出した感じです。

 

人が変わったようになった僕を見て、家族全員がすごく心配して、精神病院を勧められたようなこともありましたが、ここで自分の確固たる意志、信念のようなものを持ち始めました。

 

僕がロボットから、意志を持つ人間になった時期でした。

 

それからは、人の言う内容や、その人がどう思って話しているのかを、ある程度客観的に人が見れるようになっていきました。

 

それが、のちに訪問販売で活きたのだと思います。

 

さらにその頃、人の言うことを鵜呑みにしたり、盲目的に従ってはいけないと、ハッキリと自覚できた有り難い出来事がありました。

 

僕の勤めてた銀行の支店に、お互い仲の悪い上司が二人、支店長と支店長代理がいたんです。

 

ある日、その支店長と支店長代理が、僕に同時に真逆の指示を出したんです。

 

「なんで真逆の指示なんだよ。2人で話し合ってから指示を出してくれよ。」と思いましたよ。

 

でも、そこで、ハタと気が付きました。

 

どっちかの言うことを聞いたら、どっちかに怒られるわけですよ。

 

「なんて理不尽な命令なんだ！」

 

「どうせ叱られるなら、自分の思ったようにやろう。」

 

「それで叱られたら、それでいいじゃん。」

 

と、思いました。

 

そこから徐々に、仕事面でも、自分の意志でやりたいことを選択するようになりました。

 

その結果、銀行も辞めて、営業の師匠のもとで学んで、コミュ障で人のせいにしてばかりいた僕が、訪問販売で10億売ったりしました。

 

そして、15年前に営業マンも辞めて独立して、こうやって動画を配信しています。

 

今は、ほんと、自由気ままにやっています。

 

会社勤めを否定するつもりは、もちろん全然ありません。

 

僕には合わなかっただけです。

 

祖父の理想と、僕のやりたかった生き方が違っていただけです。

 

さて、僕の場合は、セミナーをキッカケにして自分を意図的に変えていきましたが、こう思われませんでしょうか？

 

「それは、山根くん、あなただからできたんでしょ！」

 

「僕は、私は違うのよ！環境も全然違うんだよ！」

 

「手頃なセミナーがないんだよ！」

 

「そんなことは、言われなくてもわかってるんだよ！」

 

「自分の意志で生きるに越したことないんだよ！」

 

「でも、世間体が気になって仕方ないんだよ！」

 

「人の目が気になって仕方ないんだよ！」

 

「頭では分かるけど、自分の意志で生きることって難しい！」

 

仮に26歳の僕がこの動画を見たら、きっとこう突っ込むと思います。

 

ただ、普通の人よりも、忠実にロボットのように他人の言うことを聞こうとしていた僕でも変われたので、皆さんができないことは決してないと思います。

 

今のような言葉が頭に浮かぶ原因は、昔の僕のように、自分に自信がないからなんです。

 

自己肯定感が低いからなんです。

 

自己肯定感を上げる方法については、他の動画で語っていますので、ここではひと言お伝えします。

 

少しのことでも良いですから、自分を褒めてあげてください。

 

この動画をここまで見ただけで、あなたは凄いです！

 

自分を向上させたい、自分の意志を持って自分らしく生きたいと思って、自分の時間を使ってご覧になっているわけです。

 

本当に他人任せの人や、他責的な人は、この動画を決してここまでご覧にはなりません。

 

ぜひ、自信を持ってください。

 

 

また、自分の意志で生きるためには、自分の意志を知る必要があります。

 

自分がどうしたいのか、どう生きたいのか、どう在りたいのか。

 

まず、自分で静かに考えてみてください。

 

例えば、僕の場合、すぐに思い浮かぶのが、温泉巡りです。

 

温泉そのものも好きですが、旅館でお酒を飲みながら食べる刺し身が大好きなんです。

 

月の半分は温泉を自動車で回りながら、全国を旅してみたいなと思っています。

 

だから、どこにいてもPCさえあればできる、このような仕事を選んで準備しています。

 

また、自分の気持ちを知る方法で、日記を書くのも有効です。

 

ちなみに僕は、小学校5年生の時から今の奥さんと結婚するまで、25冊の日記を書いていました。

 

実際は、今日は◯◯して楽しかったとか、卓球で勝ったとか、また女の子に振られたとか書いていることが、26歳までは多かったです。

 

でも、27歳からは、けっこう自分の思っていることを書いていました。

 

「今日はこんなことがあって、腹がたった。」

 

「なんで俺は、こんなに短気なんだろう？」

 

とか、こんな感じです。

 

文章に自分の気持ちや感情などを書くんです。

 

これによって、後から読むと、自分を客観的に観察することができます。

 

そうすると、自分を観察する能力を高まるんですよ。

 

「自分が何考えてるのかな、自分が何を思ってんのかな、自分がどういう人間なのかな」

 

ということを、1日に1行でもいいから書いてみるといいです。

 

慣れてくると、自分が本当はどうしたいのかっていうことが、徐々にわかってくるんです。

 

自分の意見とか自分の意志が明確になっていきます。

 

そうしたら、僕の場合は、やっぱり自分の意志で、自分の思っていることを配信したいなと思いました。

 

「僕が変わった体験などを語れば、人の役に立つかもしれない。」

 

と思ったから、今僕はこんなことやっています。

 

簡単な日記を1文でもいいので書いてみて、自分を観察してみてください。

 

自分が何を考えてるのかを、静かに考えてみてください。

 

自分の考えや意志が分かれば、自分で決断できるようになります。

 

そうすると、自分の意思で生きられるようになります。

 

人目や世間体などは、そんなに気にならなくなります。

 

他の人の助言とかアドバイスっていうのは、その人があなたのためを思って良かれと思って言ってる場合が、基本的に多いです。

 

でも、そのアドバイスは、その人にとっての良かれであって、あなたにとって良かれではありません。

 

僕と祖父の人生が違ったように、その人と、あなたの人生が違うからです。

 

つまり、他人のアドバイスを話としては聞きますけど、情報の一つとしては受け取りますが、そのまま実行はしないということです。

 

情報は、他人からだけではなく、ネット、テレビ、動画、本などから取る場合もあります。

 

それらの情報を元にして、最終的に自分で判断すればいいのです。

 

自分は何をしたいのか、自分は何をしてる瞬間が楽しいのか、自分はどこに向かっているのか、

 

その基準で物事を判断してみてください。

 

そうすると、自分らしく生きることができます。

 

他人の人生を生きるのは、もうやめましょう。

 

ぜひ、自分の人生を生きてください。

 

そうなると、皆さんの表情が良くなって、人には魅力的に映りますので、さらに人に好かれるようになります。

 

【参考動画】「自分の人生を生きる」たった１つの方法【樺チャンネル様】

【参考動画】人の目を気にしなくなる方法【樺チャンネル様】